Een gratis programma voor Android, door 5W Verlag GmbH.
Met meer dan 100.000 permanent actieve gebruikers, vind je zeker het antwoord op jouw vraag in onze app.
Program 21® Home Workout Exercise is een app voor mannen en vrouwen met eenvoudige, gezonde en effectieve trainingsroutines. Hiermee kun je gemakkelijk calorieën verbranden, spieren opbouwen, afvallen en fit blijven zonder naar de sportschool te hoeven gaan. Het omvat:
- De perfecte oefening voor elke man en vrouw. Hiermee kun je spieren opbouwen en je lichaam strak houden, zelfs tijdens de zwangerschap of borstvoeding.
- De perfecte workout voor beginners en gevorderden. Je kunt de meest effectieve oefening voor jouw niveau kiezen.
- Een dieetplan om je te helpen af te vallen. Kies tussen onze koolhydraatarme, keto of caloriearme dieetplannen.
- Het perfecte maaltijdplan om je te helpen af te vallen en gezond te blijven. Kies tussen onze 3 dieetplannen: SirtFood, Keto, Low Carb.
- Een gedetailleerd fitnessplan om je gemotiveerd te houden en je doelen te bereiken.
- Een gewichtsverliesuitdaging. Kies hoe je wilt afvallen.
Program 21® Home Workout Exercise is ontworpen voor mannen en vrouwen van elke leeftijd en fitnessniveau. Het is gratis en werkt thuis.
